Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 121.85g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Kesidis Dairy Халлуми , Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Вафли. Dinner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|