Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 105.60g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха , Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. Lunch: Стандарт Хлеб Дарницкий, Ашан Язык Свиной Отварной, Помидоры. Dinner: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Щука Жареная, Салат Витаминный. Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мандарины. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|