Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 40.97g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай с Сахаром, Салат Овощной, Колбаса Варено-Копченая, Жареный Картофель, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кофе с Молоком. Lunch: Мидии, Хрустим Сухарики, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|