Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
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39 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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952 kcal
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Fat: 16.37g | Prot: 38.33g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Frutillas, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Leche de Arroz, Arándanos, Semillas Secas de Chía. Lunch: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Zanahoria, Clara de Huevo, Ajo, Batata, Cebollin, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Canela, Té Matcha, Manzana Verde, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado). Snacks/Other: Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Café Instantáneo , Peras. more...
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ki10.01.03's Weight History
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