Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
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55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2020:
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1231 kcal
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Fat: 60.42g | Prot: 57.96g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: 깻잎, 두부구이, 목살구이, 삶은 계란, 이마트 오트밀, 아몬드, 닥터키토 방탄커피. Lunch: 군고구마, 두부구이, 목살구이, 대림선 꼬치 어묵, 치킨까스, 귤, 삶은 계란, 떡볶이떡. Dinner: 오뚜기 메밀소바장국, 군고구마, 참기름, 파김치, 김치, 목살구이, 미역국수, 양배추, 두부구이. Snacks/Other: 단감, 아워홈 묵은지김치찌개, 잡곡밥, 아몬드. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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