Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
807 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 50.50g | Carbs: 62.88g.
Breakfast: Городецкий Ряженка 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ашан Форель Карельская, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. Lunch: Оливковое Масло, Индейка Отварная, Суп Грибной. Dinner: Картофель (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|