Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 82.47g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Mixbar Миндаль Жареный, Лимон, Be Fresh Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Ufeelgood Ягоды Годжи, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Орех Пекан Очищенный. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Fit&Sweet СОЧНИК, Лимон, Чай, Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|