|
91/73/94
|
58.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 101.24g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной, Кофе. Lunch: Кофе, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель. Dinner: Кофе, Киприно Сыр Лайт 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Кофе. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|