Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 122.08g | Prot: 90.16g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Куединский Мясокомбинат Сосиски Куриные Грудки, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Паштет Печеночный с Грибами, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пекинская Капуста, Помидоры, Велес Сало Белорусское, Окей Эчпочмак, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 3,2%, Starbucks Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|