Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 85.23g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Просто Рис Отборный, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Other: Rocky Muffin Ромовая Баба, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|