Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 90.03g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Болгарский Перец, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Пятерочка Грейпфрут, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Яйцо. Dinner: Крупская Шоколад Особый, Магнит Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|