Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
139.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 113.53g | Prot: 70.69g | Carbs: 12.65g.
Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты 🏠, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakovalena150gmail.com's Weight History
|