Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 138.95g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Яичный Белок, Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, АВС Горчица Французская, Березка Сыр "Полесский" 30%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Гомельхлебпром Хлеб Радамир Традиционный. Lunch: Куриное Филе, Gusto Гречка Ядрица. Dinner: За Родину Тунец Натуральный, Помидоры, Савушкин Теос, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|