Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 71.69g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна. Lunch: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Лук, Бондюэль Зелёный Горошек, Залесский Фермер Сметана 15%, Дижонская Горчица, Сыр Гауда, Капуста Белокочанная. Dinner: Папаша Беппе Фокачча с Сыром Пармезан, Семга Запеченная. Snacks/Other: Миндальный Торт Пп, Dove Молочный Шоколад, Bite Миндальное Молоко, Nescafe Dolce Gusto Американо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|