Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 57.45g | Carbs: 195.57g.
Breakfast: Danone Йогурт 1,5%, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Комо Сыр Российский, Кофе. Lunch: Haferflocken Овсяные Хлопья, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Словяночка Кефир 1%, Яйцо, Приготовленная Морковь, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Российский, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. Dinner: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Danone Йогурт Живинка , Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Российский. Snacks/Other: Яблоко, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|