Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 92.47g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Евсинское Яйцо C1, Помидоры, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Квашеная Капуста, Пирог из Лаваша с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Реми Бананы Эквадор, Деревенское Молочко Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 5%. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|