Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 110.99g | Carbs: 203.22g.
Breakfast: Nordic Овсяная Каша, Любятово Галеты Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мармелад, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Слобода Кетчуп Острый, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сало, Банан, Ашан Банановые Чипсы, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isa.thorn's Weight History
|