|
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات ♥️
|
95.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 67.87g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: الطماطم, خيار مخلل 🥒 مخلل, بيضة. Lunch: قهوة اسبريسو, الموز, فول سوداني. Dinner: المعكرونة بالخضار, عصير الطماطم, صدر دجاج. Snacks/Other: الطماطم. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alnowery's Weight History
|