Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
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98 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2020:
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1744 kcal
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Fat: 63.29g | Prot: 53.03g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: Lidl Goody Cao, Colussi Granturchese, Land Latte UHT Intero. Lunch: Noci, Italiamo Sugo alla Carbonara, Zucchero, Grappa, Vino Rosso da Tavola, Caffè Espresso, Barilla Spaghetti N.5, Pane Comune, Land Gorgonzola Dop Piccante. Dinner: Land Gorgonzola Dop Piccante, Condimento per Insalata all'italiana, Pane Comune, Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Vino Rosso da Tavola, Noci. more...
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steady weight
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fabio brad's Weight History
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