Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 66.41g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Новый День Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Капуста, Куриная Грудка с Овощами, Готово! Кускус с Томатами, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Яблоко Зеленое, Ostrovit Протеин, Новый День Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Айс Кефир Обезжиренный, Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|