Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 51.18g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Наш Золотой Цыпленок Рулет Куриный Орешек, Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snickers Minis, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Молоково Молоко 3,2%, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichka649's Weight History
|