Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
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50 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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1497 kcal
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Fat: 18.70g | Prot: 103.01g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Cuscuz (Cozido). Lunch: Ovo (Inteiro), Camil Arroz Branco (50g), Carne de Cordeiro Assada, Banana, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: DIA Manga Rosa , Melancia, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Melancia, Vitao Leite Condensado Zero Açúcar , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Batata Doce, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Clara de Ovo Cozida, Cuscuz (Cozido), DIA Manga Rosa , Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre . more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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nina0605's Weight History
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