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bueno dejando el miedo a pesaerme de lado.
13 días con cambio de hábitos y baje 2 kilo !! ☺️💪 DESPACIO PERO EFECTIVO... a seguir!!!!
pregunta: qué horario me recomiendan para hacer actividad física?
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97 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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539 kcal
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Fat: 8.86g | Prot: 14.18g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Sal, Vinagre, Repollo Morado, Lechuga, Zanahoria. Lunch: Vinagre, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Tomates. Dinner: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Other: Banano, Clight Caramelos Duros, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, CasanCrem CasanCrem Light, Emeth Mermelada de Ciruela, RC Galletitas Crackers. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
felicidades!! En lo personal..x la mañana me llena de energía, pero hago cuando puedo..
28 Oct 20 by member: valeespi1
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Gracias valeEspi1 ☺️☺️☺️ mañana arrancó💪💪💪
28 Oct 20 by member: marcanito
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marcanito's Weight History
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