Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2550 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 134.18g | Carbs: 315.65g.
Breakfast: Овсяное печенье на сковороде, Батон, Масло Подсолнечное, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: OstroVit Протеин, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Своя Лінія Pasta Di Casa, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: АТБ Банан, Грецкие Орехи, Овсяное печенье на сковороде, Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|