Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 104.71g | Prot: 73.46g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Куединский Мясокомбинат Сосиски Куриные Грудки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Дружба на Воде, Красный Октябрь Маска, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Буздякский Соус Краснодарский, Куединский Мясокомбинат Котлеты Домашние , Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры. Dinner: Виктория Камбала Жареная. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Дары Природы Фундук . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|