Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 55.62g | Prot: 93.22g | Carbs: 77.60g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Ovo Mexido. Lunch: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A) , do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Conquista Palmito, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Snacks/Other: Omelete, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Leão Chá Mate Natural, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
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