Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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2212 kcal
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Fat: 35.82g | Prot: 184.15g | Carbs: 278.37g.
Breakfast: 닭가슴살, 현미밥, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Lunch: 현미밥, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Dinner: GS25 반숙계란 버터간장밥, 풀무원 생면식감 순한맛, 닭가슴살. Snacks/Other: 파인애플, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕 치즈케이크, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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