Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 152.62g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Be First Collagen + Vitamin C, ВкусВилл Молоко 3,2%, Finn Crisp Original Round Crispbread, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Лента Груша Санта Мария, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Рикотта. Dinner: Шампиньоны, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Паштет из Куриной Печени (Лом). Snacks/Other: Куриное Филе, Alti Сыр Камамбер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|