Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 51.15g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Магнит Хурма, Фундук Фундук, Брынза, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Оливковое Масло, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysha Shaxmanova's Weight History
|