Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 153.78g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая , Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Масло Крестьянское, Творог Деревенский 2%, Курага, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Молочный Мир Сыр Старославянский 40%, Идея Рис Бурый Нешлифованный, Говядина. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Vici Королевские Креветки. Snacks/Other: Виталюр Хлебцы Цельнозерновые, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Крестьянское, Куриная Печень, Лук, Морковь. more...
|
|
2622 kcal
|
Exercise:
пресс, бедра, ягодицы - 50 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|