Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 183.95g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Maxler Протеин. Lunch: Boombar Топинг Клубничный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники ПП, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|