Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
924 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 50.39g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Мандарины, Сила Алтая Мёд, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Варенка Шоколадная, Магнит Банан, Красный Октябрь Ореховая Роща, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кунгурский Карбонад Российский, Смак Хлеб Бабушкин, Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Грядка Удачи Суп Овощной. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena120901's Weight History
|