Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
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83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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3441 kcal
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Fat: 86.48g | Prot: 191.13g | Carbs: 470.73g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 밥, 달걀, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Dinner: 맛살, 참프레 치킨텐더, 노브랜드 김치손만두, 어묵탕, 밥, 올리브기름, 청정원 굴소스, 달걀. Snacks/Other: 홍시, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 홈플러스 옥수수식빵. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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justduing's Weight History
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