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voltando ao foco depois do casório e alguns kg a mais. Rumo aos 65 💪🏽
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73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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714 kcal
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Fat: 22.71g | Prot: 34.69g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Ducoco Água de Coco, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Yoki Tapioca. Lunch: Romanha Mini Pizza, Enroladinho de Salsicha, Coxinha de Festa, Boa Mão Crepioca de Frango , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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