Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 69.31g | Carbs: 66.31g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сырники с Рисовой Мукой, Жареное Яйцо, Hortex Капуста Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Пятерочка Апельсин, Манты. Snacks/Other: Апельсин, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|