Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
823 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 25.94g | Carbs: 100.06g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Карат Сыр Творожный Violette, Помидоры, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Бекон (Жареный), Сыр Российский, Чай, Овощи Гриль, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Пастила, Чай, Макси Салат Пикантный , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|