Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 162.51g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Магнит Хурма, Диадар Отруби Ржаные, Chikalab Молочный Шоколад с Миндалем, Ламбер Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Чай. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Диадар Отруби Ржаные, Зеленый Перец, Лук, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Мёд, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Зеленый Перец, Лук, Чай. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Диадар Отруби Ржаные, Мандарины. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|