Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
4034 kcal
|
Fat: 107.83g | Prot: 220.21g | Carbs: 451.40g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 깍두기, 해표 더 고소한 김 재래김, 찰밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Dinner: 돼지 껍데기, 생맥주, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 모짜렐라 치즈 (전유), 공기밥. Snacks/Other: 홈플러스 옥수수식빵, 크래커, 홈플러스 옥수수식빵, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|