Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
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90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2020:
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4521 kcal
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Fat: 130.48g | Prot: 261.90g | Carbs: 562.73g.
Breakfast: Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Predilecta Geléia de Goiaba, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato, Carrefour Pão Australiano. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Temaki de Salmão. Snacks/Other: Manga Palmer, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Parmalat Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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steady weight
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diegorossi's Weight History
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