Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 63.13g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Соло Рикотта 40%, Апфельмусс Мой, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Яйцо, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Город Сыра Голландский Сыр. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Селедка под Шубой, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Мандарины, Вино Сухое, Макароны Отварные, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Laime Сыр Пармезан 40%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Вкусвилл Дивеевский Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Snacks/Other: Апфельмусс Мой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|