Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 190.36g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Крабовые Палочки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Сметана , Топпинг Топпинг Карамель, Fit Kitchen Классический Чизкейк. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Yofi Хумус "Тосканский Сад". Dinner: Сильпо Апельсин, Премия Французская Горчица, Сметана 15%, Куриное Филе, Свекла Вареная. Snacks/Other: Fit Kitchen Классический Чизкейк, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|