Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 78.98g | Carbs: 212.58g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Кешью, Перловка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Морской Окунь, Пшеничная Каша. Dinner: Приготовленная Тыква, Галичина Кефир 0.1%, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кешью, Премия Миндаль Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Галичина Кефир 1%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaPP@'s Weight History
|