Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 89.50g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Котлета Куриная, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Сухие Семена Чиа, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Сыр Российский, Скумбрия Холодного Копчения, Капуста Тушеная. Dinner: Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Виноград, Хурма. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|