_silpo_'s Journal, 24 Oct 20

Instagram: _silpo_
ARGENTINA 🇦🇷
54 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 October 2020:
994 kcal Fat: 21.16g | Prot: 47.15g | Carbs: 164.34g.   Breakfast: Banana, Té Endulzados con Azúcar, Té Endulzados con Azúcar. Lunch: Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Helado, Té Endulzados con Azúcar, Té Endulzados con Azúcar, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Mandarinas, Fargo Pan de Salvado, Lechuga, Tomate de Árbol. more...
1712 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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