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600증량. 뷔페 대구찜 굽네
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67.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2020:
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1836 kcal
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Fat: 122.28g | Prot: 90.70g | Carbs: 93.69g.
Lunch: 강된장, 청경채, 계란후라이, 대신물산 현미곤약밥, 참치김치찌개, 존쿡 델리미트 세블락 소시지, 오리로스. Dinner: 김치, 존쿡 델리미트 세블락 소시지, 달걀, 대신물산 현미곤약밥, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 마카다미아, 캐슈넛, 아몬드, 호두. Snacks/Other: 요플레 플레인 요거트, 앵커 무염버터, 미주라 토스트. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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army-navy's Weight History
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