Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 36.84g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Lunch: Песочное Печенье, Кофе, Растительное Масло, Разносол Грузди Соленые, Monini Масло из Виноградных Косточек, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Сосиска, Суп Овощной. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|