Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2455 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 101.65g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Огурец (с Кожурой), Сахар, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп Куриный с Чечевицей. Lunch: Оттоги Майонез Золотой, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Реми Салат Стрелки Чеснока Острые, Челны Хлеб Хлеб Серый, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Водка, Креветки (Вареные или на Пару), Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Фрима Сухие Сливки, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-1977's Weight History
|