Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 80.17g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Домик в деревне Сметана 15%, Сахарный Песок, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Сыр Гауда. Lunch: Суп с Клецками. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Виноград, Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Пестравка Сыр Голландский, Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|