Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 51.63g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Ветчина, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Карат Сыр Творожный Violette, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Хлеб. Lunch: Пиканта Баклажаны Печеные, Кабачковая Икра, Увелка Гречка Вареная, Индилайт Тефтели из Индейки. Dinner: Ikea Овощи Гриль, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Молочный Дождик Сыр Плавленый, Помидоры, Лаваш Армянский, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|