Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
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90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2020:
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4766 kcal
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Fat: 115.65g | Prot: 317.38g | Carbs: 626.16g.
Breakfast: Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola, Prats Suco de Laranja Integral, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Naturovos Albumina, Integralmedica Whey 100% Morango, Yoki Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina, Integralmedica Whey 100% Morango. Lunch: Melancia, Farofa, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Prezunic Queijo Prato, Panco Pão de Hamburguer, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Nestlé 100% Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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